Depresja 2026-02-05 • 8 min Jak wyjść z depresji bez psychologa i odzyskać równowagę? Jak wyjść z depresji bez psychologa w lżejszych przypadkach jest możliwe, jeśli konsekwentnie wdrożysz małe kroki oparte na ruchu, rutynach…
Depresja 2026-02-03 • 5 min Depresja poporodowa ile trwa i od czego zależy długość objawów? Depresja poporodowa zwykle utrzymuje się dłużej niż 2 tygodnie, bez leczenia może trwać miesiącami, a z odpowiednią terapią najczęściej ustępuje…
Depresja 2026-02-03 • 6 min Jak depresja wpływa na przebieg chorób somatycznych? Depresja istotnie pogarsza przebieg chorób somatycznych, zwiększa ryzyko powikłań i śmiertelność oraz obniża skuteczność terapii. Działa poprzez mechanizmy zapalne, hormonalne…
Depresja 2026-02-01 • 5 min Jak rozpoznawać fizjologiczne objawy depresji? Depresja bardzo często objawia się w postaci dolegliwości fizycznych. Fizjologiczne objawy depresji występują u ⅔ osób z ciężką postacią tej…