Zdrowie psychiczne
Choroba afektywna dwubiegunowa u dzieci objawy które warto znać
Choroba afektywna dwubiegunowa u dzieci to zaburzenie nastroju z naprzemiennymi fazami pobudzenia i obniżenia, które u młodszych pacjentów często przybiera…
Zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne
Jak dbać o higienę psychiczną na co dzień?
Najprościej zadbasz o higienę psychiczna dzięki stałej codziennej rutynie sen 7-8 godzin, regularny ruch, krótkie przerwy na oddech i reset,…
Zdrowie psychiczne
Jak żyć z chorobą afektywną dwubiegunową na co dzień?
Życie z chorobą afektywną dwubiegunową jest możliwe i może być stabilne, jeśli na co dzień trzymasz się kilku zasad: regularne…
Zdrowie psychiczne
Czy zaburzenia osobowości to choroba?
Zaburzenia osobowości nie są chorobą w tradycyjnym sensie, lecz utrwalonymi, sztywnymi wzorcami myślenia, odczuwania i zachowania, które odbiegają od norm…
Zdrowie psychiczne
Atak paniki objawy somatyczne jak je rozpoznać?
Atak paniki rozpoznasz po nagłym początku intensywnego lęku, szybkim narastaniu co najmniej czterech objawów somatycznych z listy DSM oraz typowym…
Zdrowie psychiczne
Jak rozpoznać zaburzenia dwubiegunowe objawy w codziennym życiu?
Jak rozpoznać zaburzenia dwubiegunowe objawy w codziennym życiu Jak najszybciej rozpoznać zaburzenia dwubiegunowe objawy w codziennym życiu pomaga zrozumienie cyklicznych…
Zdrowie psychiczne
Jak leczyć nerwicę żołądka w codziennym życiu?
Aby skutecznie wdrażać leczenie nerwicy żołądka w codziennym życiu trzeba połączyć techniki relaksacyjne, regularną aktywność fizyczną, dieta lekkostrawna z małymi…
Zdrowie psychiczne
Usunięcie ciąży gdzie szukać pomocy?
Usunięcie ciąży to medyczna procedura dostępna w formie farmakologicznej lub chirurgicznej, a rzetelnej informacji i wsparcia należy szukać w zweryfikowanych…
Zdrowie psychiczne
Co zrobić w przypadku ataku paniki?
Jeśli właśnie przeżywasz atak paniki, zatrzymaj się, nazwij to co się dzieje i przypomnij sobie, że epizod zwykle mija w…
Zdrowie psychiczne
Jak rozpoznać objawy menopauzy w wieku 53 lat?
Objawy menopauzy w wieku 53 lat najłatwiej rozpoznać po połączeniu trzech sygnałów: nieregularnych lub ustających miesiączek, napadów uderzenia gorąca i…