Depresja
Jak rozpoznać, czy masz depresję i kiedy szukać pomocy? Jeżeli obniżony nastrój lub utrata zainteresowań utrzymują się co najmniej dwa tygodnie, przez większość dnia i … Dowiedz się więcej
Psychologia
Psychologia
Psychologia
Psychologia
Psychologia
Psychologia
Psychologia
Psychologia
Co na depresję i nerwicę warto wypróbować? Na depresję i potocznie rozumianą nerwicę warto wypróbować psychoterapię, a w umiarkowanej lub ciężkiej depresji także farmakoterapię dobraną … Dowiedz się więcej
Nerwicę lękową leczy przede wszystkim psychiatra oraz psychoterapeuta, a skuteczna terapia zwykle łączy psychoterapię, psychoedukację i w razie potrzeby farmakoterapię. Leczenie jest planowane indywidualnie, zależnie … Dowiedz się więcej
Badania na nerwicę obejmują przede wszystkim wywiad kliniczny, ocenę nasilenia objawów oraz podstawowe badania laboratoryjne z hormonami tarczycy i EKG. Gdy obraz kliniczny jest nietypowy, … Dowiedz się więcej
Jak leczyć choroby psychosomatyczne w codziennym życiu najskuteczniej zaczyna się od połączenia psychoterapii z codzienną rutyną wspierającą regulację układu nerwowego. Podstawą jest terapia poznawczo behawioralna, … Dowiedz się więcej
Jak leczyć nerwy domowymi sposobami w praktyce oznacza łagodzenie objawów bólu nerwowego poprzez ciepło, delikatne rozluźnianie, umiarkowany ruch, odpoczynek, higienę snu oraz ograniczanie stresu. Te … Dowiedz się więcej
Psychozę leczy się przede wszystkim poprzez leki przeciwpsychotyczne, łączone z psychoterapią, psychoedukacją i szerokim wsparciem psychospołecznym. W razie nasilenia objawów lub zagrożenia bezpieczeństwa pomocy należy … Dowiedz się więcej
Tak. Można wyleczyć nerwicę lękową bez leków. Najskuteczniejszą metodą jest psychoterapia poznawczo behawioralna CBT wskazywana jako terapia pierwszego wyboru w zaburzeniach lękowych. Skuteczność rośnie, gdy … Dowiedz się więcej
Wstęp Jeśli standardowa CBT i farmakoterapia nie wystarczają, warto rozważyć inne niefarmakologiczne metody terapii obejmujące terapię psychodynamiczną i psychoanalityczną, terapię Ericksona z hipnozą, terapię grupową, … Dowiedz się więcej
Zdrowie psychiczne
Styl życia
Styl życia
Styl życia
Styl życia
Styl życia
Porady
Porady
Porady
Porady
Porady
Porady
