Zdrowie psychiczne
Usunięcie ciąży gdzie szukać pomocy?
Usunięcie ciąży to medyczna procedura dostępna w formie farmakologicznej lub chirurgicznej, a rzetelnej informacji i wsparcia należy szukać w zweryfikowanych…
Zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne
Co zrobić w przypadku ataku paniki?
Jeśli właśnie przeżywasz atak paniki, zatrzymaj się, nazwij to co się dzieje i przypomnij sobie, że epizod zwykle mija w…
Zdrowie psychiczne
Jak rozpoznać objawy menopauzy w wieku 53 lat?
Objawy menopauzy w wieku 53 lat najłatwiej rozpoznać po połączeniu trzech sygnałów: nieregularnych lub ustających miesiączek, napadów uderzenia gorąca i…
Zdrowie psychiczne
Fobia szkolna jak leczyć ten coraz częstszy problem u dzieci?
Fobia szkolna wymaga szybkiej konsultacji psychologicznej, najlepiej z terapeutą pracującym w nurcie terapii poznawczo behawioralnej, ponieważ to obecnie najskuteczniejsza metoda…
Zdrowie psychiczne
Jak wyleczyć się z hipochondrii i odzyskać spokój w codziennym życiu
Jak wyleczyć się z hipochondrii najskuteczniej pomaga terapia poznawczo behawioralna połączona z planowym ograniczaniem sprawdzania ciała i szukania potwierdzenia u…
Zdrowie psychiczne
Jak rozpoznać objawy bardzo silnej nerwicy?
Objawy bardzo silnej nerwicy rozpoznasz po jednoczesnym wystąpieniu nasilonych dolegliwości somatycznych i neurologicznych bez uchwytnych zmian w badaniach, w tym…
Zdrowie psychiczne
Quiz czy jesteś chory psychicznie – co może powiedzieć o Twoim samopoczuciu?
Quiz czy jesteś chory psychicznie nie jest narzędziem diagnostycznym i nie potwierdza choroby. Tego typu quizy częściej oceniają nastrój, poczucie…
Zdrowie psychiczne
Jak rozpoznać objawy manii w chad?
Objawy manii w CHAD rozpoznasz przede wszystkim po utrzymującym się przez co najmniej tydzień wyraźnie podwyższonym lub drażliwym nastroju z…
Zdrowie psychiczne
Czy mam rozdwojenie jaźni test pomoże rozwiać wątpliwości?
Krótka odpowiedź na pytanie Czy mam rozdwojenie jaźni: żaden internetowy test nie potwierdza ani nie wyklucza diagnozy. Rozpoznanie opiera się…
Zdrowie psychiczne
Nerwica lękowa jak ją leczyć w codziennym życiu
Nerwica lękowa w codziennym postępowaniu wymaga redukowania obciążeń emocjonalnych, ponieważ stres nasila objawy fizyczne, co napędza błędne koło lęku i…