Psychologia
Co to jest psychosomatyka i jak wpływa na nasze zdrowie?
Psychosomatyka wyjaśnia, jak stan psychiczny oddziałuje na ciało oraz jak choroba somatyczna kształtuje samopoczucie i zachowania, a więc realny wpływ…
zdrowie
Psychologia
Terapie
Jak leczyć choroby psychosomatyczne w codziennym życiu?
Jak leczyć choroby psychosomatyczne w codziennym życiu najskuteczniej zaczyna się od połączenia psychoterapii z codzienną rutyną wspierającą regulację układu nerwowego.…
Porady
Jak postępować z osobą dwubiegunową w codziennych relacjach?
Jak postępować z osobą dwubiegunową w codziennych relacjach? Codzienne relacje z osobą dwubiegunową prowadź spokojnie, oddzielając osobę od objawów choroby,…
Zdrowie psychiczne
Co to są choroby psychosomatyczne i jak wpływają na codzienne życie?
Choroby psychosomatyczne to zaburzenia, w których czynniki psychiczne głównie stres i emocje wywołują lub nasilają realne objawy w ciele, nawet…
Porady
Co na zawroty głowy przy nerwicy pomaga w codziennym funkcjonowaniu?
Najskuteczniej na zawroty głowy przy nerwicy w praktyce pomagają: spokojny, wolny oddech przeponowy, techniki uziemiające, bezpieczne zatrzymanie i przyjęcie stabilnej…
Terapie
Jak leczyć nerwy domowymi sposobami?
Jak leczyć nerwy domowymi sposobami w praktyce oznacza łagodzenie objawów bólu nerwowego poprzez ciepło, delikatne rozluźnianie, umiarkowany ruch, odpoczynek, higienę…
Zdrowie psychiczne
Czy dreszcze mogą być objawem nerwicy?
Tak, dreszcze mogą być objawem nerwicy, czyli szerzej rozumianych zaburzeń lękowych, zwłaszcza w sytuacjach silnego stresu, napięcia lub podczas ataku…
Depresja
Depresja jak ją pokonać samemu czy z pomocą bliskich?
Wstęp Depresja to choroba, której nie pokonuje się samą siłą woli. Można wzmocnić powrót do zdrowia dzięki planowej samopomocy i…
Zdrowie psychiczne
Jak radzić sobie z chorobą dwubiegunową na co dzień?
Choroba dwubiegunowa to przewlekłe zaburzenie nastroju, dlatego codzienne radzenie sobie opiera się na planie dnia, stałej rutynie, leczeniu i szybkim…
Zdrowie psychiczne
Choroba dwubiegunowa jak się objawia i kiedy warto zwrócić uwagę na pierwsze symptomy
Choroba dwubiegunowa jak się objawia? Najczęściej poprzez naprzemienne okresy wyraźnie podwyższonego nastroju i energii oraz fazy obniżenia nastroju i spadku…