pomoc

Jeśli podejrzewasz depresja endogenna i chcesz realnie pomóc osobie w kryzysie, zacznij od spokojnej, szczerej rozmowy, następnie zachęć do kontaktu…

Aby wyjść z trudnego momentu, zacznij od podstaw. Ustal w codziennym życiu stały rytm snu, posiłków i aktywności, wprowadź krótką…