Porady
Co zrobić gdy ktoś ma atak paniki?
Co zrobić, gdy ktoś ma atak paniki? Pozostań spokojny, zostań przy tej osobie, przenieś ją w ciche i bezpieczne miejsce,…
pomoc
Porady
Depresja
Jak pomóc osobom z depresją w codziennych sytuacjach?
Jak pomóc osobom z depresją w codziennych sytuacjach? Zacznij od obecności, spokojnej rozmowy bez oceniania i jasnej, konkretnej pomocy w…
Depresja
Depresja endogenna jak pomóc osobie w kryzysie?
Jeśli podejrzewasz depresja endogenna i chcesz realnie pomóc osobie w kryzysie, zacznij od spokojnej, szczerej rozmowy, następnie zachęć do kontaktu…
Depresja
Stan depresyjny jak sobie pomóc w codziennym życiu?
Aby wyjść z trudnego momentu, zacznij od podstaw. Ustal w codziennym życiu stały rytm snu, posiłków i aktywności, wprowadź krótką…
Zdrowie psychiczne
Jak pomóc komuś kto ma atak paniki?
Jak pomóc komuś kto ma atak paniki Aby realnie pomóc komuś kto ma atak paniki, zachowaj spokój, zapewnij bezpieczeństwo, prowadź…